Innerflow voor moeders

Ben je klaar om te stoppen met overleven en weer voluit te leven? Ontdek hoe je met meer rust, energie en vertrouwen in jezelf kunt staan. Dit traject is speciaal ontwikkeld voor moeders zoals jij.

Wat kun je verwachten?

Innerflow voor Moeders is een persoonlijk 1-op-1 traject van 3 maanden voor moeders die merken dat het te veel is geworden. Je voelt je vaak moe, onrustig of uit balans, staat continu ‘aan’ en gunt jezelf weinig ruimte — terwijl je diep vanbinnen weet dat dit niet is hoe je door wilt blijven gaan.

In dit traject werken we samen aan meer rust, energie en vertrouwen in jezelf. Mijn aanpak is nuchter en praktisch, maar gaat wél de diepte in. Geen eindeloze gesprekken of zware therapiesessies, maar gerichte begeleiding waarin we kijken naar wat er écht speelt en waar jij vastloopt.

Ik werk met een combinatie van coaching, NEI-therapie en reiki. Daarmee pakken we blokkades aan die jou nu nog tegenhouden, zoals ingesleten patronen, opgebouwde spanning of emoties die je steeds wegduwt. Je leert hoe je spanning kunt loslaten, beter naar je lichaam luistert en stap voor stap andere keuzes maakt — niet door harder je best te doen, maar door jezelf serieuzer te nemen.

Een belangrijk onderdeel van dit traject is jouw eigen inzet tussen de sessies door. Je investeert dagelijks ongeveer 20 minuten in huiswerkopdrachten, zoals gedachtenonderzoek, korte reflecties, meditatie, ademhalingsoefeningen of contact met je coach over de voortgang. Juist deze momenten zorgen ervoor dat inzichten niet alleen tijdens de sessies ontstaan, maar ook echt worden geïntegreerd in je dagelijks leven.

Dat maakt dit traject anders dan “even praten”. Door actief met jezelf aan de slag te gaan, ontstaat er blijvende verandering. Wat je leert stopt niet als het traject is afgelopen, maar neem je mee in je leven als moeder, partner en individu. Zodat je ook daarna beter voelt wat je nodig hebt, eerder je grenzen herkent en sneller kunt terugkeren naar balans wanneer het weer druk wordt.

 

Meer rust

Ervaar minder piekeren en meer rust in je hoofd, zodat je kunt genieten van de momenten die er echt toe doen.

Meer energie

Voel je energieker en minder uitgeput, zodat je weer kunt deelnemen aan activiteiten die je leuk vindt.

Meer vertrouwen

Weet beter wat jij nodig hebt en durf daar ruimte voor te nemen, zonder schuldgevoel en zonder dat het ten koste gaat van je gezin.

Voor wie is dit traject?

Dit traject past bij je als je:

  • verlangt naar rust, ruimte en overzicht, omdat je hoofd altijd ‘aan’ staat en je merkt dat je behoefte hebt aan meer helderheid en ontspanning in je dagelijks leven

  • voelt dat doorgaan geen oplossing meer is, maar juist bijdraagt aan je klachten en je steeds verder van jezelf afbrengt

  • openstaat voor een aanpak die verder kijkt dan symptoombestrijding, en bereid bent te onderzoeken wat er onder jouw klachten ligt, zowel mentaal, emotioneel als lichamelijk

  • je klachten bij de kern wilt aanpakken, op een nuchtere en veilige manier, mét aandacht voor wat jouw lichaam en systeem nodig hebben

  • bereid bent om tijd en aandacht aan jezelf te geven, omdat je voelt dat echte verandering van binnenuit begint

 

- Je hoeft niet volledig uitgeput zijn om te starten. Een verlangen naar verandering is genoeg -

Investering

Investering in tijd

(Telefonisch) kennismakingsgesprek

6 afspraken van 1,5-2 uur, verspreid over 3 maanden,

op locatie in Odiliapeel

Dagelijks 20 minuten (voor o.a. gedachtenonderzoek, meditatie, ademwerk of contact over de voortgang)

 

Investering in geld

€ 597,- voor het totale traject

Betaling in 3 termijnen is mogelijk (199,- per termijn).

 

 

 

 

Voel je welkom

 

Twijfel je of dit traject bij je past?

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Samen kijken we of Innerflow voor Moeders aansluit bij wat jij nu nodig hebt.

 

Kijk ook eens onder het kopje 'informatie' om te ontdekken wat NEI en reiki precies is.

Veelgestelde Vragen

Voor wie is het traject 'Innerflow voor moeders' bedoelt?

Dit traject is voor moeders die merken dat ze veel 'moeten' en weinig ruimte ervaren voor zichzelf. Je voelt je vaak moe, onrustig of uit balans en weet: zo wil ik het niet blijven doen. Je hoeft niet 'op' te zijn — een verlangen naar verandering is genoeg.

Wat maakt dit traject anders dan andere coaching of therapie?

Innerflow voor Moeders heeft een nuchtere en persoonlijke aanpak. We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je lichaam en emoties aangeven. Door de combinatie van coaching, NEI-therapie en reiki werken we op een diepere laag, zonder dat het zwaar of ingewikkeld hoeft te zijn.

Is dit traject zweverig?

Nee. Juist niet.

De begeleiding is praktisch en rustig, en sluit aan op wat jij in het dagelijks leven ervaart. We kijken naar wat er speelt en wat jou helpt om meer rust en overzicht te krijgen.

Je hoeft nergens in te geloven — we werken met wat jij merkt in je lichaam, gedachten en gevoel.

Hoe ziet het traject eruit?

Het traject bestaat uit 6 persoonlijke 1-op-1 sessies, verspreid over 3 maanden, waarin we samen kijken naar wat er speelt. Iedere sessie is anders en afgestemd op jouw situatie. We werken stap voor stap, in jouw tempo, met ruimte voor wat zich aandient.

Wat is NEI-therapie?

NEI-therapie helpt om onbewuste patronen en vastzittende emoties op te sporen en los te laten.

Denk aan momenten waarop je vroeger teleurstelling, boosheid of angst voelde, maar daar toen niets mee kon. Deze emoties worden vaak opgeslagen in je lichaam en kunnen zich later uiten als stress, vermoeidheid, onzekerheid of het gevoel dat je vastloopt — hoe goed je het ook probeert te begrijpen.

Tijdens een NEI-sessie gebruik ik een biotensor om contact te maken met je onderbewuste. Zo sporen we blokkades op en koppelen we ze los, zonder dat je niet alles opnieuw hoeft te herbeleven of uitgebreid te bespreken.

Meer informatie over NEI-therapie lees je via www.karinwijnen.nl/

Wat kan ik verwachten van de resultaten?

Je ervaart meer rust in je hoofd en lichaam, meer energie en meer vertrouwen in jezelf. Je leert je grenzen beter herkennen en voelt duidelijker wat je nodig hebt. Veel moeders merken dat ze minder snel overprikkeld zijn en meer aanwezig kunnen zijn in hun gezin.

Moet ik ergens 'in geloven' voor NEI of Reiki?

Nee, dat is niet nodig.
Je hoeft niets te ‘geloven’. Het belangrijkste is dat je openstaat om te ervaren wat het met je doet. We houden het nuchter en kijken vooral naar wat jij merkt en nodig hebt.

Is dit traject ook geschikt als ik al veel geprobeerd heb?

Ja, zeker.
Juist als je merkt dat wat je tot nu toe hebt gedaan niet het gewenste resultaat geeft, kan het helpend zijn om op een andere manier te kijken.

In dit traject richten we ons niet alleen op wat er aan de oppervlakte speelt, maar ook op de onderliggende patronen. Dat zorgt vaak voor meer inzicht en blijvende verandering.

Kan ik dit traject ook volgen als ik weinig tijd heb?

Ja. Juist als je weinig tijd hebt, is het belangrijk om korte momenten voor jezelf te creëren. Het traject is zo opgebouwd dat het haalbaar blijft, zonder extra druk te geven.

Hoe weet ik of dit bij mij past?

Tijdens een kennismakingssessie kun je ervaren hoe ik werk en voelen of het bij je past, voordat je instapt in het traject. Ook is er de mogelijkheid om eerst te komen voor een NEI-sessie. Indien je daarna in het traject instapt krijg je de kosten van de NEI-sessie in mindering gebracht op je traject.

Wanneer past dit traject niet bij je?

Dit traject past minder goed bij je als je op zoek bent naar een snelle oplossing of een kant-en-klaar stappenplan. Innerflow voor Moeders is gericht op het creëren van blijvende verandering, en dat vraagt tijd, aandacht en de bereidheid om naar jezelf te kijken.

Ook als je liever alleen praktische tips wilt, zonder stil te staan bij wat er vanbinnen speelt, zal dit traject waarschijnlijk niet goed aansluiten.

Het helpt als je openstaat voor zelfreflectie en bereid bent om ook tussen de sessies door kleine stappen te zetten.

 

Twijfel je of dit bij je past?
Dan nodig ik je uit voor een kennismakingsgesprek, zodat je kunt ervaren hoe ik werk en of het goed voelt voor jou.